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太りにくいメニューの選び方

6月 8th, 2018 in エンターテインメント 食や栄養のはなし

現在発売中の日経ウーマン7月号の付録別冊で、夏によく食べる定番メニューについて、太りにくい&ヘルシーなメニューの選び方のコツについて解説させていただきました。



夏場は食欲が落ちて、身体に必要な栄養が不足しがち。ダイエット中でもしっかり栄養を摂ってくださいね。

今回の日経ウーマンは、この別冊はまるごとやせる食べ方特集。夏に向けて今から駆け込みダイエットしたい人は必見です。


日経ウーマンて、情報がぎっちりで読み応えがあるのが嬉しい。今回の特集は、ほったらかしで貯まる!と、きれいなOver40代の美週間、そしてひとり女子旅とふるさと納税カタログ、、、、全部私の興味惹かれることで、まさにターゲット層の模様です。
これを半身浴しながら、隅から隅まで読むことを今日の楽しみにしたいと思います。


可愛いカード入れまでおまけに付いてきてすごい。