ハイビスカスのドライフルーツ、というかハイビスカスの芯の部分のドライフラワーを蜜漬けにしたもの、初めて食べました。
食用のローゼルという品種のハイビスカスだそうです。



見た目はちょっといかつい感じですが、味は甘酸っぱくて肉厚で、お花というよりは本当にフルーツのようです。
どこかで食べたことのあるような味だなと思ったて考えたら、チェリーのドライフルーツに似ています。


1オンス、28gあたり87kcalだから、100gあたりは約310Kcl。
干しぶどうと同じくらいですね。

ハーブティーなんかではハイビスカスフレーバーはよく見かけますが、ドライフルーツもこれから見かけるようになるかな？
甘酸っぱさがあと引く味です。

メロンが旬になってきましたね。
昔に比べて、メロンが本当に安く、
そしてスーパーで売っているものでも充分美味しくて
メロン好きには嬉しいかぎりです。

私はメロンが大好き。
味や香りも好きですが、
「メロン」という言葉の字面や響きも大好きで、
目にするだけでも気持ちが高まります。

更に何と言っても好きなのはその意匠。


そしてそして、見つけてしまいました。
メロンな名刺入れを！


見つけたときのトキメキといったら！！！
EARL’S FAVOURITE（アールスフェボリット）で見つけました。


内側は、緑肉タイプと赤肉タイプがあったのですが、
赤肉タイプを選びました。
メロンの網柄の部分は少し凹凸があって、
本物感があってうっとり。


手持ちの小銭入れともピッタリ。



ちなみに赤肉メロンと緑肉メロンの一番の違いは、
β-カロテンの量。
赤肉メロンの赤色は、β-カロテンの色素によるものです。

この名刺入れを使い始めて3ヶ月位経ちますが、
名刺交換をしても今のところ誰にも
名刺入れがメロン柄であることを突っ込まれないのが
ちょっと寂しいところです。

最近いただいて、とても美味しかったみかんのドライフルーツ。


銀座松屋の地下に入っている、
プログレというお店のものです。

みかんの他にも、たくさん美味しいドライフルーツが置いてありました。

プログレホームページはこちら


みかんのドライフルーツにはまりそうです。

腹筋用の手軽な器具が欲しくて探していてたのですが、いいのを見つけました。

大がかりで嵩張るものを買って使わなくなったら困るので、安くてコンパクトな物をと探してこれにしました。SINTEX（シンテックス） トータルフィットネス 腹筋マスターII。右のシート部分に座って、左の持ち上がっているバーに足の甲を引っかけて使います。重さが2.5kgで軽く、持ち運びが簡単です。

今のところ買って大正解でした。腹筋も背筋もしやすく、片付けも楽々。でも調子に乗って初日に60回腹筋したら重い筋肉痛に…。
公式ページが無いのですが、SINTEX トータルフィットネス 腹筋マスターで検索するとたくさ取扱店が出てきます。お店によって値段は違いますが、大体2000円から2500円くらいのようです。

話変わって、スーパーに行ったらものすごく巨大な岩のようないちごを発見。

品種はあまおうなのですが、何粒もくっついているおばけ苺です。わざと何粒もくっつくようにしてるのかな？？
普通のあまおうの４-５粒分ある巨大な、男性の手のひらくらいあるいちごです。食べがいがありました。

花びら餅は一昨年食べて、とても美味しかった鍵善さんのものにしました。


お餅がふっくらもっちりしていて、餡の甘さもほどよく、ごぼうあまり強くないところが好きです。


花びら餅は暮れに祇園に買いに出掛けたのですが、この頃になると祇園の小物屋さんやお菓子屋さんの店先に、福玉が吊されていてお正月らしくウキウキします。福玉は大きな最中の皮で出来ていて、中には干支の小物などが入っていて、値段はお店によりますが3000円から5000円くらい。今年はうさぎだから買っておけば良かったなー。


ところで干し柿ですが、無事干上がりました。干し柿はやっぱりピーラーではなく、包丁で厚く皮をむいた方が、出来上がりの皮がやわらかくて良いみたい。