現在発売中の日経ウーマン7月号の付録別冊で、夏によく食べる定番メニューについて、太りにくい＆ヘルシーなメニューの選び方のコツについて解説させていただきました。
夏場は食欲が落ちて、身体に必要な栄養が不足しがち。ダイエット中でもしっかり栄養を摂ってくださいね。
今回の日経ウーマンは、この別冊はまるごとやせる食べ方特集。夏に向けて今から駆け込みダイエットしたい人は必見です。
日経ウーマンて、情報がぎっちりで読み応えがあるのが嬉しい。今回の特集は、ほったらかしで貯まる！と、きれいなOver40代の美週間、そしてひとり女子旅とふるさと納税カタログ、、、、全部私の興味惹かれることで、まさにターゲット層の模様です。
これを半身浴しながら、隅から隅まで読むことを今日の楽しみにしたいと思います。
可愛いカード入れまでおまけに付いてきてすごい。
