美容と健康

今一番したいこと

年末年始と家にこもって仕事をしていたので、 すっかり身体が固まってしまいました。 今一番したいのは、...

エステ効果

熟練エステティシャンのお友達が、 施術の練習をするというので、 モニターとして顔のエステを一通りやっ...

◆禁酒カレンダー

◆禁酒カレンダー

クリスマスも終わっていよいよ年の瀬ですが、今年の12月は私にとっては画期的な12月でした。 毎年クリ...