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スタジオ創 赤坂店

10月 11th, 2014 in

京都で通っていたパーソナルトレーニングサロン、創さんが、このたび東京にも進出!溜池山王にスタジオが出来ました。 
創さんのトレーニングでは、個人の体型に合わせて、ピラティスや加圧、マスターストレッチなどを組み合わせて、弱いところを鍛えることが出来ます。

日頃の生活習慣で、どうしても体型にゆがみやクセが出来てしまって、変なところに筋肉や脂肪がついてしまいがち。
これを、本来あるべきところの筋肉を鍛えることで、体型を変えていきます。
こういうトレーニング、意外にありそうで無いんですよね。
更に創は先生方がみんな綺麗で、優しいだけでなく、トレーニングには結構厳しいのも好きなところです。

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赤坂店には、京都で主にお世話になっていた才原先生が着任(≧∇≦)/
京都から東京に来て1年、創でのトレーニングを1年お休みしていたら、すっかり身体がなまってしまったので、これからビシビシ鍛えていただくつもりです。
姿勢や体型が本当に変わるのでおすすめです!

創さんのサイト
創赤坂店ブログ