◆糖質ゼロ発泡酒
糖質０発泡酒、アサヒビールのスタイルフリーが、発売されて一年近く経ちます。私はスタイルフリーのさっぱりした味が結構好きで時々飲んでます♪
スタイルフリーの大ヒットにならって今月から続々と他社も糖質ゼロ発泡酒をリリースする模様。
ところで糖質０発泡酒、「カロリーもゼロですか？」と質問されることがあるのですが、カロリーはゼロではありません。スタイルフリーは100gあたり24kcalなので、350ml缶１本だと84kcal。普通のビールよりアルコール度数も低いので、糖質をゼロにすることのみで抑えられているカロリーは350ml缶１本で約40kcal程度と思われます。「糖質ゼロ」というのは本当に上手いアピールだと思います。事実なんですけど、インパクトありますよね。
ただ、糖質ゼロのお酒というのは実は珍しくありません。
たとえば焼酎、ウィスキー、ブランデーなどの蒸留酒は基本的に糖質ゼロ。後はアルコールの度数によってカロリーが上下します。
どんなお酒も量を過ぎれば、生活習慣病の原因となるので、好きなアルコールをほどほどに楽しむのが一番だと思います。「ほどほど」量であればカロリーも気にするほど変わりませんし。
日本人の死因１位はがんですが、飲酒もがんの原因になります。昨年の秋に発表された世界がん研究基金の推奨するがん予防のための１０箇条では、アルコールは男性は１日２杯、女性は１日１杯が限度となっています。アルコールの種類は限定してありませんが、ビールやワインあたりで考えるのが妥当でしょうね。
